Kategorija: Namirnice bogate vlaknima u svakodnevnoj prehrani

U ovoj kategoriji predstavljaju se namirnice koje su prirodni izvori vlakana, poput voća, povrća, cjelovitih žitarica i mahunarki. Naglašava se praktična primjena vlakana kroz uravnoteženu prehranu i savjeti kako povećati njihov unos u svakodnevnim obrocima.